Atelier Do-In & Yin yoga - Printemps

Le printemps, la renaissance après l'hiver, la (re)mise en mouvement.

Le Bois : croissance, expansion, souplesse, capacité d'adaptation. 
Les montées soudaines – de colère par exemple, émotion liée au Bois – et les avancées désordonnées sont parmi les signes d'un déséquilibre de l'élément Bois… Et bien souvent de l'Eau~Hiver, qui nourrit le Bois.  

Nous travaillerons les Méridiens dédiés à ces problématiques pour faire circuler tout ça, relancer la machine et nourrir l'énergie.​ Pour s'adapter à cette saison, cet atelier de 2 h est composé de :
• D'1 h de pratique de Yin yoga avec Anne-Gaëlle
• D'1 h de pratique de Do-In avec Coralie.

Hors saison, cet atelier pourrait être bénéfique en pratique régulière si :
- tu sens des blocages/douleurs au niveau de la nuque/gorge, du diaphragme et/ou du bassin ;
- tu sens que ça bout là-dedans, en mode Cocotte-Minute, et que tu as besoin de faire redescendre la pression pour éviter l'explosion (ou l'implosion) ;
- tu es de nature à planifier, planifier… sans passer à l'action et qu’il faut débloquer tout ça ;
- tu es du genre à agir sans réfléchir, et pas toujours heureux du résultat ; 
- de manière générale, tu te sens "bloqué(e)", pas tout à fait à ta place, pas sur le bon chemin.