Description
Un pas dans l'hiver
Ce mois-ci, nous entrons dans l'hiver. Je t'invite à une séquence exclusive sur le thème de l'eau, de la terre et de leurs liens. Cette Danse du dragon à une saveur particulière, je l'ai voulu comme ce premier pas que nous faisons dans l'hiver : délicat, lent et en conscience. Elle est teintée de Qi Gong et de méditation.
Au programme
- 1 ⁕ Replay atelier Yang Yoga ⁕ 1 h 32
- 2 𖥸 Introduction 𖥸
- 3 𖥸 La playlist
- 4 𖥸 Le matériel
- 5 𖥸 Quelques conseils